Primer fin de semana del plan de ataque. Alguna vez tenía que ser el principio de un camino que no tengo ni idea de cuánto va a durar.
He ido sábado y domingo al gimnasio. No me lo creo ni yo... Estaba lleno de cuerpazos.
Sábado: 15 minutos de bicicleta estática con respaldo, con asiento cómodo. Nunca me había montado en una igual. En 15 minutos he hecho 6 kilómetros a una velocidad media de 25 kms/h.
También he hecho 10 minutos en el andador, la cinta, vamos... Cuando tocaba los botones de los programas de repente se aceleraba a lo bestia y he tenido que saltar de ella varias veces antes que caerme al suelo mientras mis carcajadas se oían en toda la sala. Sólo he andado un kilómetro, a una media de 3 a la hora. Suficiente para el primer día, ¿no? "Mañana debería probar la piscina", me decía.
De la dieta, mejor no comentar nada. He comido con 6 amigos: patatas a la riojana, escalope con patatas fritas y mousse de chocolate. Bebida: coca-cola Zero y café con leche con azúcar. La cena ha sido a base de jamón y quesos y diferentes tipos de panes, que me pirran. A media tarde me he comido un par de galletas de chocolate que me ha ofrecido un niño. No estoy muy concienciada. A ver si a base de escribirlo... voy poniendo atención.
Domingo: 15 minutos en la misma bici, pero esta vez he aumentado a 6,7 kilómetros, a una velocidad media de 28 kms/h. Me ha gustado mucho. Y he vuelto a la cinta amenazadora para hacer el mismo kilómetro de ayer, que aburre y aburre, a una media de 3,5 kms/h. Y no he probado más cosas porque cerraban el gimnasio. Esas máquinas, cuando acabas el ejercicio, te dicen hasta las calorías que has perdido... No coments.
Dieta: ensalada de espinacas con queso de cabra y pipas. Y toooooooooooooodo lo demás.
Me ha dado mucha pereza la piscina, las saunas, el baño turco, las duchas de chorros, el circuito de piedras calientes, más saunas... Es que todo el mundo está estupendo allí dentro. ¿A dónde van los que son como yo?
domingo 8 de febrero de 2009
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
0 comentarios:
Publicar un comentario en la entrada